Il a acquis au fil des années une solide expérience dans le domaine de l’enseignement sportif. Son parcours professionnel varié, allant de l’enseignement de sport en milieu scolaire à la préparation physique, témoigne de sa polyvalence et de son engagement envers la promotion d’un mode de vie actif et équilibré.
Bien qu’il ait travaillé avec des élèves de tous âges et de tous niveaux, Naji accorde une importance particulière aux activités physiques adaptées. Son passage chez Physio Attitude à Pully et le CST+ à Vevey lui a permis d’approfondir ses connaissances dans ce domaine et de proposer des programmes sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.e.x.
Toujours avide d’apprendre et de se perfectionner, Naji continue sans arrêt de se former. En dehors du terrain, il consacre son temps libre au volley, au tennis et à la musique, nourrissant ainsi sa passion pour le sport et la créativité.
Personnes accompagnées depuis 2018
+350Heures d'intervention
+9000
Playtronica
En collaboration avec Procap, le théâtre de Sévelin et Lucie Yerlès à Bruxelles, je propose un workshop inédit d'expérimentation sonore et corporelle qui permet de tester de manière ludique et accessible le dispositif Playtronica.
Le principe ? Créer des sons et des rythmes par le contact physique : les mains et les pieds interagissent avec des pads sonores, produisant des mélodies et des combinaisons rythmiques. Cet atelier invite à une redécouverte du mouvement à travers le son, dans un cadre ludique, accessible et inclusif.
🎯 Objectifs :
- Développer la motricité et la coordination à travers le jeu sonore.
- Travailler sur la conscience corporelle et sensorielle.
- Encourager l’expression personnelle et la créativité.
- Offrir un espace inclusif où chacun, quel que soit son âge ou ses capacités, peut explorer le mouvement et le son.
🔹 Public : Ouvert à tous.te.x, cet atelier se vit en famille, entre amis ou en solo.
Éducation
J’ai travaillé comme enseignant en éducation physique et sportive dans des écoles, auprès d’élèves avec des troubles du comportement.
Mon rôle était d’adapter l’activité physique pour permettre aux élèves de :
- Développer des compétences sociales à travers le sport collectif.
- Renforcer leur confiance en eux en fixant des objectifs progressifs.
- Travailler la motricité et la coordination en fonction de leurs besoins spécifiques.
Coach et performance
J’accompagne des sportifs de haut niveau en tennis ainsi qu’un client hémiplégique en tennis de table, en proposant des programmes de préparation physique personnalisés.
Mes interventions permettent de :
En sport de haut niveau :
- Améliorer la force, l'endurance, la vitesse et la coordination.
- Préparer le mental et la gestion de la fatigue.
- Optimiser des performances grâce à un travail spécifique et individualisé.
En sport adapté :
- Adapter les exercices à la latéralisation et aux limitations fonctionnelles.
- Travailler sur la précision, la réactivité et l’équilibre.
- Améliorer la mobilité et l’autonomie grâce au sport.
Activités professionelles
Intervenant APA
Je propose des interventions en Activité Physique Adaptée (APA) auprès de différents publics :
- Pathologies chroniques et métaboliques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires).
- Handicap moteur, sensoriel ou mental (amélioration de la mobilité et de l’autonomie).
- Personnes avec un trouble du comportement alimentaire (adapter l’activité physique pour qu’elle devienne un outil de réhabilitation corporelle et mentale, sans aggraver les troubles).
- Personnes âgées et douleurs chroniques (prévention de la perte d’autonomie, amélioration du bien-être).
Mes interventions permettent de :
- Réduire la douleur et améliorer la qualité de vie.
- Favoriser l’autonomie et la mobilité.
- Adapter le sport à chaque pathologie et besoin spécifique.
- Apporter un suivi régulier et évolutif, en lien avec d’autres professionnels de santé.
Formations
Bachelor sciences du sport et du mouvement, Université de Lausanne
Formation continue Sortir Ensemble et Se Respecter, Lausanne
Master activités physiques adaptées, Université de Lausanne
2025
Rehab & Conditioning, Training Thérapie
Formation en ligne FMS 1
Formation en ligne Blood Flow Restriction de Training Thérapie
Éducation
2018 // Début de mon parcours professionnelle
En parallèle de mon bachelor, j'ai commencé plusieurs activités dans le domaine du sport et de la santé en collaboration avec Coach santé, une équipe composée de coach qui a pour mission de proposer un service de qualité dans divers domaines:
- Le sport en entreprise
- La planification d’entraînement
- La remise en forme
- La préparation physique d’athlète de haut-niveau
- La nutrition sportive
- La réhabilitation/ le ré-entrainement
2019 // Collaboration avec la ligue nationale A de Genève volley
En tant que préparateur physique pour l'équipe féminine de volley évoluant en Ligue Nationale A, j'ai conçu et mis en œuvre des programmes d'entraînement personnalisés pour chaque athlète. J'ai réalisé des bilans réguliers pour évaluer les performances et l'état physique des joueuses, assurant un suivi minutieux adapté à leurs besoins spécifiques. Mon approche vise à optimiser la performance sportive tout en prévenant les blessures, favorisant un développement physique équilibré et durable.
2019 // Accompagnement personnalisé en APA
J'ai eu l'opportunité de travailler avec un athlète de tennis de table hémiplégique. J'ai développé et mis en œuvre un programme d'entraînement sur mesure, tenant compte des besoins spécifiques liés à sa condition physique. Grâce à un suivi régulier et des adaptations continues, j'ai contribué à améliorer ses performances sportives et son bien-être général, tout en promouvant son autonomie et sa confiance en soi dans son parcours sportif.
De plus, j'ai initié un projet de crowdfunding pour soutenir sa participation aux Jeux Olympiques de Paris, mobilisant des ressources et une communauté autour de son objectif. Bien qu'il n'ait finalement pas pu y participer, cet effort a été relayé par un article de presse, mettant en lumière son parcours et l'importance de l'inclusion dans le sport.
2021 // Intervenant APA
Dans deux cabinets de physiothérapie romand, en tant que coach et intervenant en activités physiques adaptés, j'ai dirigé des sessions en groupe et/ou privé axées sur la réhabilitation et la prévention des blessures, adaptées pour des groupes avec ou sans handicap. J'ai conçu des programmes personnalisés prenant en compte les besoins et les capacités de chaque participant, tout en favorisant la dynamique de groupe. Mon approche a permis d'améliorer la condition physique des participants, tout en minimisant le risque de blessures, en mettant l'accent sur la technique et la progression individuelle dans un cadre collectif motivant.
Intervention APA auprès de différents publics :
✅ Pathologies chroniques et métaboliques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires).
✅ Handicap moteur, sensoriel ou mental (amélioration de la mobilité et de l’autonomie).
✅ Personnes âgées et douleurs chroniques (prévention de la perte d’autonomie, amélioration du bien-être).
2022, Tennis // TAN, Sport spirit
Au sein de Sport spirit, basé à Montreux, j'ai réalisé régulièrement des tests de condition physique pour évaluer et suivre la progression des athlètes de tennis. Ces évaluations me permettent de concevoir des programmes d’entraînement parfaitement adaptés aux besoins de chacun. J'étais également en charge de l’accompagnement hebdomadaire des athlètes du club, en leur proposant des séances ciblées pour améliorer leur performance, leur force et leur endurance. Mon objectif était de soutenir chaque sportif dans l’atteinte de ses objectifs, en intégrant évaluation, entraînement personnalisé et suivi régulier.
En 2022, j'ai occupé le poste de coach de tennis au TAN, géré par le TAN Tennis Club. Ce lieu unique combinaise l’entraînement du club et l’accueil du public, offrant un espace innovant pour l’apprentissage et la pratique du tennis pour tous les âges et tous les niveaux. Le tennis-park, composé de quatre terrains progressifs dans l’espace d’un court classique, propose une approche ludique et adaptée, permettant à chacun de progresser dans un environnement motivant.
En plus du tennis traditionnel, j’ai animé des activités variées sur ce terrain « 4 en 1 » selon le concept « System4 Tennis-Park », incluant :
- Le touchtennis ou urban tennis, joué sur un court de 12m avec balles en mousse et raquettes courtes (21’’), en simple ou double.
- Le pickleball, avec une raquette courte en forme de palette et une balle perforée en plastique, en double sur un terrain de 15m.
- Le cardiotennis, association d’exercices cardio-vasculaires et de tennis pour brûler des calories et rester en forme.
- Le poptennis, joué en double avec une raquette de padel et des balles colorées, sur des terrains de différentes dimensions selon le niveau des joueurs.
Cette expérience m’a permis d’intervenir dans un cadre innovant, favorisant la pratique dynamique et diversifiée du tennis et des sports de raquettes.
2023, Projet promotion de la santé et de la prévention en milieu scolaire (PSPS).
J’ai contribué au Workshop Petrichor, un programme utilisant la danse pour aborder les questions du consentement et de l’image corporelle chez les adolescents.es.x. Les ateliers ont été conçus avec une approche pédagogique spécifique combinant discussions théoriques et expériences corporelles pratiques. Ce projet a souligné l’efficacité de l’utilisation de l’art pour favoriser une perception positive de soi et des compétences sociales chez les jeunes.
2023, CST+
Depuis trois ans au sein du centre CST+, j’ai le plaisir d’accompagner une grande diversité de profils, chacun avec des besoins uniques. Mon travail consiste à offrir un suivi personnalisé, sécurisé et adapté, en collaboration étroite avec nos diététiciens et physiothérapeutes du centre, afin d’accompagner efficacement chaque patient dans son parcours de santé.
Je travaille avec des personnes atteintes de troubles métaboliques, tels que le diabète de type 2 ou l’insuffisance rénale, ainsi qu’avec celles souffrant de troubles du comportement alimentaire (TCA). Mais mon accompagnement ne se limite pas à ces patients. Je travaille aussi avec des sportifs en quête de performance ou de réathlétisation, des seniors souhaitant retrouver une bonne qualité de vie, des enfants en pleine croissance ou ayant des besoins spécifiques (trouble du spectre autistique), ainsi qu’avec des personnes souffrant de pathologies chroniques comme l’endométriose ou d’autres maladies inflammatoires/chroniques (spondylarthrite ankylosante).
Grâce à une évaluation précise et régulière de la condition physique, force, endurance, mobilité, composition corporelle, qualité de vie, je conçois des programmes sur mesure. Que ce soit pour prévenir les blessures, améliorer les capacités fonctionnelles, optimiser les performances ou simplement retrouver du plaisir à bouger, chaque programme est adapté au niveau de la personne et à leurs objectifs. Mon approche globale vise à favoriser une santé durable, dans un cadre sécurisé.
2023, Projet PLAY Lü - Move & Learn
J'ai participé au projet Play Lü, qui vise à explorer les bénéfices de la plateforme interactive Lü pour améliorer la motivation des élèves, les apprentissages moteurs en EPS, et les compétences cognitives en mathématiques, en intégrant cette technologie dans les contextes d'enseignement de l'éducation physique et des mathématiques. L'objectif de ce projet est de promouvoir les apprentissages et l'activité physique en classe par l'utilisation de la plateforme technologique Lü. Cette plateforme Lü est une aire de jeu interactive dans laquelle les élèves interagissent avec des jeux vidéo par l'intermédiaire de lancers de ballons contre un mur. Le système Lü prépare l’école de demain : avec sa salle de sport équipée de la projection interactive, il travaille la tête, le cœur et le corps de chaque élève. La tête, par la sollicitation de leur intelligence et de styles d’apprentissage variés ; le cœur, par l’empathie et l’estime de soi, diminuant leur stress et l’anxiété à l’école ; le corps, par l’adoption d’une vie plus saine et plus active. Plus précisément, ce projet de recherche est centré sur les conditions d'utilisation de la plateforme Lü dans deux contextes, en EPS et en mathématiques. Nous souhaitons mesurer les effets de la plateforme Lü sur :
- La motivation des élèves en prenant en compte leur intérêt en situation et leur intérêt individuel pour connaître les effets à court et à long terme en EPS et en mathématiques.
- Les apprentissages moteurs en EPS et particulièrement le développement des habiletés de base des élèves (course, saut et lancer)
- Les apprentissages cognitifs en mathématiques.
Mon rôle était de faire passer des questionnaires à une cinquantaine d'élèves dans une école et faire une séquence de 3 cycles d'apprentissage avec le dispositif Play Lü en collaboration avec Patrick Fargier.
Équipe de recherche
Vanessa Lentillon-Kaestner, Cédric Roure, Patrick Fargier, Valérian Cece.
2024 Intervenant APA // Procap
J'ai le plaisir de participer à des activités de danse inclusive en collaboration avec Simon Ramseier, un danseur diplômé de la Manufacture et chorégraphe de la compagnie Dansehabile à Genève. Ces cours visent à rassembler des personnes de toutes capacités dans un environnement convivial et respectueux. J'ai contribué à la création et à l'animation de ces sessions, où chaque participant.e peut s'exprimer librement à travers la danse, tout en renforçant la confiance en soi et le sentiment d'appartenance. Grâce à une approche adaptée et créative, je favorise l'interaction sociale et le plaisir du mouvement, permettant à tous.te.x de profiter des bienfaits de la danse, indépendamment de leurs limitations physiques, mentales et/ou sensorielles.
Danse inclusive avec outil technologique
Malgré que les technologies digitales sont considérées comme antagonistes avec l’EPS, l’usage de ces outils apparaît de plus en plus étudié dans le domaine des sciences du sport (H. Lhopital & V. Cece, 2021). On note effectivement un développement foisonnant des outils technologiques liés aux activités physique (Dauphas et al., 2018). Dans le domaine du sport, des études ont montré que les outils numériques peuvent contribuer à des apprentissagse, coginitifs, sociaux et affectifs (Lentillon-Kaestner, 2021). Cependant, l’outil numérique en tant que tel ne suffit pas, et il est important de bien penser son utilisation, de l’intégrer dans une réflexion didactique autour de la leçon d’éducation (Lentillon-Kaestner, 2021).
Le dispositif de Playtronica que j'utilise depuis quelques années dans le domaine la santé n’a jamais été utilisé dans l’enseignement. Cet outil technologique apporte un aspect ludique à la pratique sportive en permettant aux utilisateurs de contrôler la musique avec leur mouvement. En reliant un instrument MIDI à des capteurs de mouvements, les utilisateurs.trices peuvent créer de la musique en jouant simplement avec leur corps. Cela peut ajouter une dimension de divertissement et de défi à l'exercice, en leur permettant de s'engager activement dans la création musicale en même temps qu'iels se dépensent physiquement. Cela peut également renforcer la motivation et la satisfaction en encourageant les utilisateurs à découvrir de nouvelles façons de se mouvoir et de créer de la musique.
Outil technologique sur la motivation des élèves
L’utilisation de l’outil technologique (Ipad avec AcroEPS) couplée au style d’enseignement par la découverte guidée semble être une option intéressante pour développer l’intétêt en situation des élèves, et plus largement leur engagement/motivation en EP. Les recherches ont clairement montré les bénéfices des technologies numériques en EP lorsque celles-ci étaient intégrées dans une approche pédagogique centrée sur l’élève.
L’intérêt en situation a été défini comme « l’effet attrayant des caractéristiques d’une activité sur les individus » (Chen, Ennis, Martin & Sun, 2006, p. 3). Il est déterminé par les perceptions d’un élève par rapport aux caractéristiques d’une tâche. Pour Reeve (1996), il résulte de l’interaction entre une activité donnée et une personne à un moment déterminé. Il a été démontré que l’intérêt en situation jouait un rôle important dans le processus d’apprentissage et déterminait en partie ce que les élèves choisissaient d’apprendre et comment ils l’apprenaient (Alexander & Jetton, 1996). il a d'ailleurs été démontré que l'intérêt en situation possédait un plus grand potentiel pour parvenir à motiver les élèves dans la mesure où les enseignants pouvaient susciter cet intérêt individuel en en situation en manipulant les caractéristiques des situations d'apprentissage
2024, Corps tendre
J’ai eu le plaisir de collaborer avec Lucie Yerlès sur son projet « Corps tendres », un spectacle immersif sur le sens du toucher. Le toucher comme geste d'attention, de tendresse, d’accompagnement, d’apprentissage, de sécurité, de violence parfois. Notre rencontre s’est faite en 2024 lors d’un workshop sur le consentement et le rapport au corps, une thématique qui nous passionne toutes les deux. Ayant déjà une expérience significative dans l’animation d’ateliers sur cette thématique, j’ai immédiatement été attirée par l’approche innovante de Lucie. J’ai participé aux résidences de préparation en tant que médiateur, facilitant les échanges entre les participant·es·x et les interprètes, et j'ai eu l’opportunité exceptionnelle de créer la musique originale du spectacle. Ce qui m'a tout de suite plu dans le projet c'est que "Corps tendres" déploient les ambiguïtés, complexités et enjeux du sens du toucher. A travers les migrations d’environnements haptiques*, il m’est apparu que le rapport de confiance physique qui se crée entre circassien-nes arbore une singularité et une profondeur unique en son genre. Dans la joie, l’écoute, l’activation de nos sens dans une atmosphère-bulle moelleuse et ludique, nous allons partir explorer de nouvelles voies de micro-politiques, se jouant dans les zones troubles et non-verbales de nos rapports aux corps et de leurs interactions.
* “Haptique” désigne ce qui à attrait au sens du toucher
Calendrier de l'avant
Et si on profitait de décembre pour prendre soin de soi et relever des défis qui boostent notre forme physique et mentale ?
En décembre 2024 et 2025, j'ai conçu un calendrier de l’Avent spécial bien-être avec un challenge simple et motivant à relever chaque jour. Marche, mobilité, renforcement, relaxation… il y en avait pour tous les goûts et niveaux ! Un groupe What's app avec plus de 200 membres a été crée pour échanger nos progrès, partager nos réussites et s’encourager les uns les autres.
💬Chaque jour, les personnes ont reçu :
- Le défi du jour
- Des astuces pour réussir
- Une dose de motivation collective
Buts associés:
- Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
- Partager une aventure fun et motivante.
- Terminer l'année sur une note positive et active.
Mai 2025
Lors d'un cours de master en activité physique adaptée (APA), j'ai présenté un module essentiel centré sur les bilans cliniques en sport-santé (Test de 6 minutes, Up and Go, Test unipodal, Sit to stand, Test de préhension, Sit and reach, SPPB). Je me suis appuyé sur le « Bilan pré-APA », développé par l’AKBru en partenariat avec Hexfit, une version digitalisée et gratuite destinée aux kinésithérapeutes. Cet outil innovant facilite la prise en charge des patients souhaitant débuter ou reprendre une activité physique dans une optique de prévention ou de gestion de maladies chroniques.
J’ai détaillé les spécificités de ce bilan, qui synthétise les dernières avancées scientifiques en matière d’évaluation et d’accompagnement en sport-santé. Les tests sélectionnés permettent une évaluation rapide (environ 30 minutes), adaptée à tous les profils de patients, qu’ils soient sains ou atteints de pathologies chroniques. La digitalisation de cet outil, intégré dans Hexfit, offre des résultats instantanés, une meilleure motivation des patients et un suivi précis de leur progression.
Enfin, j’ai insisté sur l’importance de cet outil dans l’uniformisation des méthodes de suivi, la centralisation des connaissances et l’amélioration continue de la pratique professionnelle en kinésithérapie et sport-santé.
Un Projet en Collaboration avec les Jours Santé 2025
J’ai eu le plaisir de créer une série de vidéos éducatives pour expliquer les règles et les spécificités du boccia, un sport paralympique accessible à tous. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre des Jours Santé 2025 , un événement organisé par l’UNIL et l’EPFL pour promouvoir le bien-être, l’activité physique et l’innovation en santé.
Le boccia est un sport de précision et de stratégie, conçu pour les personnes en situation de handicap moteur (notamment les athlètes en fauteuil roulant ou avec une mobilité réduite). Pourtant, il reste méconnu du grand public.
En tant qu’intervenant APA, j’ai souhaité contribuer à cette initiative en :
Sensibilisant le public aux sports adaptés.
Démontrant que le boccia est bien plus qu’un simple jeu – c’est un sport compétitif, tactique et passionnant.
Encourageant les institutions (écoles, centres de rééducation, clubs sportifs) à intégrer cette discipline dans leurs activités.
CHUV/Lavigny, recherches cliniques
Depuis septembre 2025, je participe au projet FLAGSHIP, un ambitieux projet de recherche quinquennal financé par Innosuisse et piloté par le CHUV en collaboration avec plus de 30 partenaires suisses (hôpitaux, instituts de recherche et industriels). Avec un budget de 11,2 millions de francs suisses, ce projet vise à révolutionner la neuroréadaptation en Suisse en développant un modèle numérique personnalisé, plus efficace et économiquement optimisé, couvrant l’ensemble du parcours de soins – de l’hôpital au retour à domicile.
Mon rôle au sein de cette étude se concentre sur 3 axes. L’évaluation clinique des patients (CHUV et à Lavigny), l'identification de sous-groupes de patients qui permettrait de développer des stratégies de rééducation différenciées, optimisant ainsi l’efficacité des interventions, et identifier les déterminants les plus influents du rétablissement.
Je réalise notamment :
✅ Des tests moteurs standardisés (Fugl-Meyer Assessment – FMA, ARAT,évaluation de la marche, mesure de la force musculaire)
✅ Des analyses fonctionnelles pour suivre l’évolution des capacités cognitives et motrices
✅ La collecte et l’interprétation de données dans le cadre de deux recherches clés, contribuant à l’élaboration de profils prédictifs et à l’optimisation des protocoles de rééducation.
Cette étude s’inscrit dans une démarche innovante, combinant technologies numériques, intelligence artificielle et approches thérapeutiques personnalisées pour améliorer la récupération des patients après un AVC ou une lésion neurologique. Une aventure scientifique passionnante, au service d’une neuroréadaptation plus précise, accessible et performante !
